Mein neuer Leitfaden zur ernährungsmedizinischen Therapie der Osteoporose und Osteopenie

Dieses Buch hat mir geholfen, einen besseren Überblick über die Thematik der Knochengesundheit zu erhalten. Als jemand, der sich im siebten Lebensjahrzehnt befindet, suchte ich nach informativen Ansätzen, um meine Knochengesundheit zu unterstützen. Das Buch hat meine Erwartungen insofern erfüllt, als es konkrete Informationen und Ratschläge liefert, um die Knochen zu stärken.

Die klare Sprache und die einfachen Erklärungen haben mir dabei geholfen, die komplexen Zusammenhänge besser zu verstehen. Das Buch beleuchtet gezielt die Auswirkungen von Nährstoffen auf die Knochengesundheit und gibt praktische Strategien für bewusste Entscheidungen.

Ein wahrer Schatz an praktischem Wissen! Als jemand, der viel Wert auf seine Knochengesundheit legt, bin ich überwältigt von der Fülle an nützlichen Informationen in diesem Buch. Dieses Buch bietet nicht nur einen klaren und verständlichen Ansatz, sondern verleiht auch das Selbstvertrauen, aktiv etwas für die Knochengesundheit zu tun. Eine unverzichtbare Lektüre, die ohne Zweifel einen Ehrenplatz in meiner Bibliothek hat.

PS: Ich verfolge Samuel schon seit Jahren, auch über seine Selbsthilfegruppe und freue mich sehr dass ich in ihm einen Experten für meine Osteoporose gefunden habe!

Mittlerweile habe ich alle Bücher im Deutschsprachigen Raum (Klein/Helden, Dr. Weiß, Nesterenko, Bartl usw.) gelesen. Hier wird erstmals der Spagat zwischen sehr umfangreichem Wissen, verständlichen Formulierungen und tatsächlich anwendbaren Empfehlungen geschaffen.

Ich bin nun zuversichtlich meine Erkrankung besser zu verstehen und gezielte Maßnahmen zu ergreifen, um die weitere Entwicklung zu bremsen.

Dieses Buch ist Pflicht für jede Frau mit Osteoporose die eine Alternative zu Bissphosponaten und den anderen Medikamenten sucht, die ich aufgrund von Nebenwirkungen ablehne.

29,99€

Ihr digitales Wissen für unterwegs - Holen Sie sich sofortigen Zugang zur knochenstarken Ernährung mit dem eBook im PDF-Format

39,99€

Knochenstarkes Wissen, hochwertige Präsentation - Sicheren Sie sich Ihre wertvolle Informationsquelle mit der gebundenen Ausgabe

Für Menschen wie du und ich: endlich praktisches Wissen von einem Experten für Osteoporose , leicht verständlich und hilfreich! Viele Fragen werden begreiflich und anschaulich beantwortet! Ein wahrer Helfer in dem Wirrwarr bei dieser Krankheit! Durch den Kontakt zum Autor S. Kochenburger schon vor Herausgabe des Buches, konnte ich mit seinem umfangreichen Wissen und seinen fundierten praktischen Tipps über Ernährung und Nahrungsergänzungmittel meine Knochendichte bereits deutlich verbessern! Übrigens: auch zur Prävention ist die Lektüre bestens geeignet !

Dieses Buch war nach dem Schock meiner noch recht frischen Diagnose (mit erst Anfang vierzig) die erste Investition, um die Krankheit besser zu verstehen. Ich habe nun einen Leitfaden für eine gezielte, stärkende Ernährung an der Hand und hoffe, es dadurch und kombiniert mit gezielter Nahrungsergänzung und optimiertem Sport wieder in die Osteopenie zu schaffen. Ich werde sicher noch öfter mal etwas darin nachschlagen auf meinem Weg mit Osteoporose.

Die Diagnose Osteopenie/Osteoporose führt in der Regel auf kürzestem Wege zu einem Rezept für Bisphosphonate o.Ä. Und es gibt durchaus gute Gründe, diesen Wirkstoffen mit Vorsicht und Skepsis zu begegnen! Ich möchte sie möglichst vermeiden und sehe in den Ausführungen von Samuel Kochenburger erstmals eine reelle Chance, der Krankheit mit entsprechender Ernährung und individueller Nahrungsergänzung den Weg abzuschneiden! Das Buch ist trotz geballten Fachwissens gut verständlich und bietet mehr spezifische Hilfestellung als alle anderen Osteoporose-Ratgeber, die ich bisher in Händen hatte. Noch lese ich - aber die Hoffnung ist geboren, es ohne Medikamente zu schaffen!

Endlich Mal ein Buch, in dem das Wichtigste zusammen gefasst und sehr gut erklärt wird. Man muss in der Tat nicht Medizin studiert haben, um die Zusammenhänge zu verstehen. Klare Kaufempfehlung! Samuel Kochenburger ist sehr kompetent und weiß, wovon er spricht.

Ich verfolge schon über ein Jahr die Informationen über Facebook und habe nun auch dieses informative Buch. Sehr gut dargestellt, ich bin , so glaube ich, auf einem guten Weg gewesen. Dieser wird jetzt dank Samuel Kochenburger noch um einiges erweitert und verbessert. Danke für die Unterstützung bei Osteoporosen. Ich habe gerade erst die ersten ca 20 Seiten gelesen und bin begeistert

Endlich ein Buch, dass aufklärt.

Wie Ernährung und Knochendichte zusammen hängen. Wie man mit Nahrungsmittel seine Werte langfristig verbessert. Wie man auch ohne Arzneimittel Knochenbrüche vermeidet und einen langen Leidensweg verhindern kann.

Meine Ärztin hat mir dieses Buch empfohlen und es ist jeden Cent wert.